En liste over giftige forholdscitater til, når du har brug for et ekstra skub mod en lykkeligere dig
Hvis du har været sammen med en giftig partner, forstår du smerten ved at kæmpe for at forlade hver dag.
Et normalt forhold har sine op- og nedture. Et giftigt forhold satte dig dog i et sort hul af tvivl og skyldfølelse.
Men at forlade et giftigt forhold er aldrig let, især når du stadig er forelsket. Dit hjerte har brug for mere tid til at acceptere, hvad dit sind allerede ved.
Så her er en liste over giftige forholdscitater, der vil gøre det lettere for dig. De vil minde dig om, at du ikke er alene om dette.
Læs også: 15 advarselstegn på et giftigt forhold
Bemærkelsesværdige citater om giftige forhold
Indholdsfortegnelse
- Citater om giftige forholdstegn
- Giftige mennesker citater, der beviser, at du fortjener bedre
- Citater, der går videre og helbreder fra et giftigt forhold
- 5 tips til, hvordan du forlader et giftigt forhold for altid
Hvad er et giftigt forhold?
Citater om skiltene og røde flag
Hvis du spekulerer på, om du er i et giftigt forhold, er du det sandsynligvis. En kærlig og omsorgsfuld partner ville ikke få dig til at sætte spørgsmålstegn ved dit forholds sunde status. Men den vanskelige del er, at giftige partnere ikke altid er giftige. De kan være søde af og til, hvilket får dig til at spekulere på, om det hele er i dit hoved. Så hvis du undrer dig over, hvad er tegnene på et giftigt forhold, eller skal du forlade dit nuværende forhold, kan disse forholdscitater måske give dig et indblik.
Du føler, at du ikke har noget tilbage at give
Et sundt forhold vil aldrig kræve, at du ofrer dine venner, din drøm eller din værdighed.
Narcissister vil altid have mere, selv når du har givet alt, hvad du har. Når du ikke har mere at ofre, betyder du ikke andet end en tom sjæl for dem.
Når du mave fortæller dig det
Øjeblikket du begynde at undre sig hvis du fortjener bedre, gør du det.
Når du har brug for tid til at fordøje sandheden
Nogle gange har dit hjerte brug for mere tid til at acceptere, hvad dit sind er ved allerede .
Stop med at give narcissister 'anden chancer', fordi 'næste gang' er lig med flere hjertesorger, flere frustrationer og mere tid brugt i et levende helvede.
Når du føler dig fortæret
Et sundt forhold trækker dig ikke ned. Det inspirerer dig til at blive bedre.
Kærlighed skal være energigivende. Det burde opmuntre os til at blive en bedre udgave af os selv. Men giftige partnere får os tværtimod til at føle os svage, udmattede og magtesløse. Vi bør lære, arbejde og vokse. Men i stedet er vi for trætte til at gøre det, fordi forholdet har drænet os.
Der er mennesker, der bringer dig ned ved bare at være dem. De behøver ikke gøre noget.
– Tak, Sephodi
Hvis de ikke får dig til at gløde, så lys alene.
Vi burde kæmpe for vores forhold, men hvis kamp betyder at rive dig selv i stykker og piggybacke alle hans dæmoner, er du nødt til at gå.
– Tara Love
Når du hele tiden stiller spørgsmålstegn ved, om du har gjort noget forkert
Kærlighed skal ikke få dig til at få lyst til at gå på æggeskaller.
– Emma Xu
Når de behandler dig, som om du er værdiløs
Fjern dig selv fra folk, der behandler dig, som om din tid ikke betyder noget, som om dine følelser er værdiløse, eller som om din sjæl er udskiftelig.
– s.mcnutt
De vil stikke dig i lungerne og spørge, hvorfor du har problemer med at trække vejret.
– hendes-sind-en-rod
Giftige mennesker citater, der beviser, at du fortjener bedre
Folk forbliver i giftige forhold af forskellige årsager. Det kan være, at kærligheden stadig er i live. Det kan være af medfølelse. Eller nogle gange holder vi fast i håbet om, at de vil ændre sig. Der er ingen gevinst her. Spørgsmålet er, hvor meget du er villig til at tabe for den forandring, du håber på. For mange kommer den dag måske aldrig. Hvis du overvejer at blive i et giftigt forhold, vil disse citater give dig nok grunde til at forlade.
Du er ikke en genoptræning. Det er ikke din opgave at ordne alle.
Nogle mennesker ønsker ikke at blive fikset, fordi det får dem opmærksomhed at blive knust.
Stop med at sætte ild til dig selv for at holde en anden varm.
Du er solen. Men du kan kun varme en krop, når den træder ind i lyset.
– Alisha @whereshegrows
Bare fordi nogen ønsker dig, betyder ikke, at han værdier du.
Ikke alle udtrykker kærlighed på den rigtige måde. Hvis det betyder manipulation, stress og mental kontrol, er der ingen begrundelse, uanset hvor meget de elsker dig. Mennesker er forskellige, og det er ikke dit ansvar at ændre dem.
Du kan ikke ændre nogen, der ikke ønsker at blive ændret.
Lad ikke din loyalitet blive slaveri .
Psykisk misbrug er meget mere smertefuldt end fysisk misbrug, fordi du er optaget af dine egne tanker .
På et tidspunkt må du indse, at nogle mennesker kan blive i dit hjerte, men ikke i dit liv .
– Uddannet, Tara Westover
Det er bedre at knuse dit eget hjerte én gang end at have nogen, der knækker det hver dag.
Mist ikke dig selv ved at holde fast i nogen, der er ligeglad med dig.
Hvorfor tænker du på ham, når du ved, at han ikke tænker på dig?
Nogle gange har du brug for at opgive folk, ikke fordi du er ligeglad, men fordi det gør de ikke.
Det er bedre at være single med høje standarder end i et forhold, der nøjes med mindre.
Læs også: 24 glade single-citater for at nyde din tid alene
Du skaber mere plads i dit liv, når du vender din overskydende bagage til skrald.
– Chinonye J. Chidolue
Hold ikke vejret for nogen.
Ønske ikke, at dine lunger er stille.
Det kan forsinke sprækkerne i at sprede sig.
Men til sidst vil de.
Nogle gange for at holde dig sammen,
Du skal tillade dig selv at gå.
Selvom du knuser dit eget hjerte,
Er det, der skal til for at lade dig trække vejret.
– Erin Hanson
Du tror, du kan ændre en fyr, at han vil være anderledes med dig, at du endelig vil være den, der tæmmer ham... og før du ved af det, er du alene i dit undertøj klokken ni på en lørdag nat, grædende til Adele-sange, spiste is direkte fra gallonen og spekulerer på, hvad fanden er der i vejen med dig, at du faldt for sådan et forbandet mand-barn, efter at han eksplicit advarede dig mod det.
– Julie Johnson
Du kan ikke ændre nogen, der ser ikke et problem i sine handlinger.
Lad aldrig nogen, der bidrager til så lidt, styre så meget.
Ord kan lyve. Handlinger gør ikke.
Du tager din magt tilbage ved at lade folk gå.
– Emma Xu
Den person, der ikke værdsætter dig, blokerer dig fra den, der vil.
– Robert Tew
Indtil en mand får sig selv helbredt, vil han være giftig for enhver kvinde, der forsøger det.
Citater til at komme videre og helbrede fra et giftigt forhold
Skynd dig aldrig for at komme ud af sorg og smerte. Hvis du vil græde, så græd. Tal med en ven, tal med en, du stoler på. Vær sårbar og vær ærlig omkring dine følelser.
Tag lidt fri eller søg efter hjælp, hvis det er nødvendigt. Det kommer til at tage noget tid at hele. Men du vil helbrede til sidst.
Hvis kærlighed kan forsvinde, kan smerte også forsvinde.
Du overlevede værst en del. Du kommer til at overleve genopretningen.
Læs også: 39 Helbredende citater til at forlade og komme sig fra giftige forhold
Lad tingene komme og gå. Forbliv rolig, lad ikke noget forstyrre din fred, og fortsæt.
– Tyskland Kent
Må du nå det niveau indeni, hvor du ikke længere tillader din fortid eller mennesker med giftige hensigter at påvirke eller betinge dig negativt.
– Laah Delia
Indtil du giver slip på alle de giftige mennesker i dit liv, vil du aldrig være i stand til at vokse til dit fulde potentiale . Lad dem gå, så du kan vokse.
Vær stærk. Vend aldrig nogensinde nogensinde tilbage til et giftigt forhold.
Du er nået så langt og gør det godt. Så giv ikke nogen en ny chance for at såre dig igen. Det bliver kun bedre nu. Så hæng på.
Du fortjener bedre.
Nogle gange falder dårlige ting fra hinanden, så gode ting kan falde sammen.
Skænk dig en drink, tag noget læbestift på og tag dig sammen.
Nogle gange den bedste hævn er at smile og kom videre .
Den bedste måde at komme videre på er at give slip på de mennesker, der holder dig tilbage.
Tips til at forlade et giftigt forhold
Det er svært at afslutte og komme videre fra ethvert forhold. Hvis du er i et giftigt forhold, er der stor sandsynlighed for, at du har været udsat for skyldfølelse, trusler, følelsesmæssigt eller endda fysisk misbrug.
Selvom du er klar over, hvor giftig denne kærlighed er, kan det stadig være svært at forlade. Men mist ikke håbet endnu, her er 5 tips til at prøve, når det virker umuligt at bryde væk:
- Tag det roligt
Skaden er ikke forårsaget på kun én dag. Giv dig selv god tid til at helbrede og komme videre. Pak dine ting. Lad være med at bebrejde dig selv. Slet billederne. Skift dit nummer. Tag små skridt et ad gangen.
- Forbind igen med venner og familie
Giftige mennesker kan forsøge at isolere dig fra resten af verden, hvilket gør dem til 'den eneste, du har'. Og det er derfor, for at forlade et giftigt forhold, vi er nødt til at genopbygge forbindelsen med dit supportnetværk.
Find personer, som du kan være sårbar overfor. Del din frygt, din bekymring med dem og spørg dem til råds. Nogle gange vil et tredje perspektiv hjælpe dig til at se et klarere billede.
- Kend dit værd
Husk det væsen lykkelig single er langt bedre end at være elendig i et forhold .
Stop med at bekymre dig, hvis du aldrig vil være i stand til at finde en anden så god som dem. Start praktiserer selvkærlighed . Når du elsker dig selv nok, vil det være lettere at afskære mennesker, der ikke er gode nok til dig.
- Stop med at komme med undskyldninger for giftige partnere
Hvis du virkelig elsker nogen for den, de er, vil du så true dem med at få dem til at blive? Vil du blive ved med at være dem utro? Vil du bevidst forsøge at få dem ned?
Hvis svaret er nej, er det tid til at stoppe med at retfærdiggøre deres giftige adfærd i kærlighedens navn.
- Før en dagbog
Skriv dine følelser ned. Dokumenter dit forhold. Noter ned, hvad de sagde og gjorde. Hvis en giftig partner forsøger at overbevise dig om at vende tilbage, så læs journalen og minde dig selv om, hvorfor du ville forlade det.
Det kræver masser af indre arbejde og endda professionel hjælp for en giftig person at ændre sig til det bedre. Pas på løfter med sukker-coasted.
Er disse giftige forholdscitater nyttige?
Så her er alle de giftige forhold citater og tips til at hjælpe med at forlade et giftigt forhold. Jeg håber, de er i stand til at ringe på klokken, hvis du ikke har besluttet dig.
Føl dig aldrig skamfuld over at bede om hjælp. Der er ikke noget galt at redde sig selv. Og tag den tid, du har brug for, til at helbrede.
