14 Genius Bullet Journal-ideer til et bedre dig og et lykkeligere liv

Hvert år efter jul begyndte jeg at lave en kæmpe liste over nytårsforsætter. Men i 5 år i træk lykkedes det mig aldrig at strege dem alle ud. 90 % af mine beslutninger lå bare på min planlægger, døde.





Så i stedet for at begå den samme fejl i år, har jeg bestemt brug for nogle bullet journal inspiration til at nå mine mål. Jeg vil gerne være gladere, mindre stressende og stadig være i stand til at gennemføre tusinde projekter.

Hvis du har meget at forvente og opnå i år, men på en eller anden måde føler dig overvældet, kan bullet journaling muligvis holde dig jordet.



Her er nogle af de bedste ideer til personlig vækst bullet journal for at give dig nogle ideer. Giv dem en chance, for de kan give nogle gode vibes til din karriere, krop, sind og sjæl.

14 Bullet Journal-ideer til et bedre selv og bedre liv

En glad liste

Ikke hver dag er en glad dag. Men der er ting, der kan vende en dårlig dag. Hold en 'ting, der gør mig glad'-liste, når du har det dårligt.



kilde: @Amiza Omar



kilde: @viridesoul_bj

Goal tracker bujo ideer

Mål uden en plan er kun drømme. Hvis du vil gøre dette år til det mest tilfredsstillende år, er det tid til at lægge planer for dit mål og spore, hvor langt du er nået.

kilde: @journalishjemmet

Klar til at starte et level 10-liv i år? Marker dine mål som den fantastiske Rachel fra journalisthjemmet . Glem ikke at matche hvert af dine mål med handlingsrettede trin.

kilde: @whatevamakes

kilde: Den beslutsomme drømmer

Fitness trackere og træningsplanlæggere

Er det et af dine nytårsforsæt at tabe 10 pund? Lad os indrømme det. At træne er ikke en fornøjelse for de fleste af os. Selv for en hyppig fitnessgænger som mig selv, vil jeg nogle dage hellere blive i sengen og se Netflix.

Følger min fitness fremskridt med bullet journal hjælper meget med at holde min motivation. At kunne se, hvor meget du har opnået én side ad gangen, gør hele fitnessrejsen meget sjovere.

kilde: @viridesoul_bj

Jeg er forelsket i disse funktionelle træningstrackere fra viridesoul_bj . Med en fitness-bujo som denne, hvem vil savne en bendag?

kilde: @pieceofmindjournal

kilde: @Tracy Eby Owens

kilde: @plantthehappies

At tilføje en reflektionssession til fitness-trackere er sådan en genial idé til at opsætte en opmærksom træningsrutine . På denne måde er det tydeligt, hvad der virker for dig, og hvad der ikke gør.

kilde: @abby.happyplans

kilde: @1_tubi_or_not_tubi_1

Bullet journal sider for en sund kost

Du er hvad du spiser.

For at være mere produktiv og klarsindet skal du give din krop en bedre energikilde. Her er nogle bujo-sider, der kan være med til at gøre clean-eating til din nye livsstil.

kilde: @organisedhustler

kilde: @organisedhustler

Bullet journal ideer til egenomsorg og selvkærlighed

Du kan ikke hælde fra en tom kop. Det er derfor, vi alle skal elske os selv, før vi elsker andre. Her er nogle af de mest inspirerende bullet journal-ideer, der dyrker selvkærlighed.

28 dage med selvkærlighedsudfordring

kilde: @amizaomar

12 måder at elske dig selv på

kilde: @amizaomar

En sød påmindelse om at fjerne din mentale blokering

kilde: @seed_successful_you

Læs også: 9 Fantastiske Bullet Journal-sideideer til at dyrke egenomsorg

Livet værdsætter bujo-sider

Du kan ikke være et bedre menneske uden at vide, hvad 'bedre' betyder for dig. Vil du føle dig sundere, rigere eller mere vidende?

Disse livsbalance bullet journal sider er ikke bare praktiske, hjælpsomme, men også tankevækkende. Hvad er den vigtigste del af dit liv? Hvad motiverer dig, og hvad er dine kerneværdier? Tag dig tid til at finde svarene med disse journalsider.

Læs også: 23 spørgsmål for at kende dig selv bedre

kilde: @decadethirty

kilde: @organisedhustler

kilde: Pinecone papirer

kilde: Kakao og krøller

Ryd dit liv ud med bullet journal

Når dit liv og dit hjem er fyldt med uønskede ting, er det svært at leve og fungere effektivt. Her er nogle af bullet journal-opslagene, der vil hjælpe med at opbygge en minimalistisk (og sparsommelig) livsstil.

En liste over behov og ønsker:

Hold dig til de ting, du har brug for. Forkæl dig selv en gang imellem med ting på din ønskeliste.

kilde: Pinterest

Hvad du allerede har, og hvad du ønsker

kilde: @viridesoul_bj

Yoga bullet journal ideer

Vil du prøve yoga og integrere det i din træningsrutine? Her er nogle yoga bujo-inspirationer til at komme i gang.

Daglig yogaflow med et blik

kilde: @thebujoadventure

En 30-dages yoga challenge tracker

kilde: @theowljournals

En side med yogastillinger for at øve

kilde: @organizedchaosbujo

kilde: @kugler.og.pile

kilde: @frommybujo

En månedlig yogaplanlægger

kilde: @4inyoga

Meditations trackers

Meditation er nok en af ​​de mest værdige vaner at investere i. Vi har alle brug for en ro og fred for at fungere ordentligt i hverdagen.

Meditation i 10 minutter om dagen vil hjælpe med at lindre stress og forbedre vores livskvalitet betydeligt. Men det er ikke en let ting at bruge 10 minutter om dagen på at sidde stille og ikke lave noget.

Hvis du har problemer med at gøre meditation til en daglig vane, kan bullet journaling måske hjælpe.

kilde: @dolcissima_designs

Bøger at læse

En god læsning er bedre end en lærer. Hvis du tænker på selvforbedring med bullet journal, er en læseliste et godt sted at starte.

Hvad står der på din liste? Fortæl os om det i kommentarerne!

kilde: @organisedhustler

kilde: @plansthatblossom

Ting at lære

Disse studieplanlæggere er ikke kun vigtige for studerende. Hvis du ønsker at opfange en ny færdighed eller mestre det, du allerede ved, vil disse bujo-sider hjælpe med at holde dine fremskridt i skak.

I en tid, hvor du kan lære næsten alt på Youtube eller Coursera, har vi alle de ressourcer, vi skal bruge for at trives. Vedholdenhed er nøglen i dette tilfælde. Hvis du leder efter personlige forbedringsideer , er en studieplan et godt sted at starte.

kilde: @breeeberry

kilde: @elzdoodles

Humør trackers

Et af principperne for selvkærlighed er at være ærlig om dine følelser . Det er ok ikke at føle sig ok hele tiden.

At spore vores humør hver dag kræver, at vi er mere opmærksomme på vores mentale sundhed. Du vil have en klar antydning af, hvordan du faktisk har det det meste af tiden.

Her er nogle af de sødeste mood tracker bullet journal sider. Jeg ved ikke med dig. Men jeg har det allerede meget bedre bare ved at se på dem.

kilde: @viridesoul_bj

kilde: @thatsmybujoaccount

kilde: @plslars

kilde: @paperi.lintu

kilde: @metro_boulot_bujo

kilde: @leiletters

kilde: @bujoist

En liste over livslektioner

Google og WikiHow kan muligvis vise dig, hvordan du åbner en dåse. Men ingen andre er mere kvalificerede til at være din livsmentor end dine egne oplevelser.

Hvad er de vigtigste livslektioner indtil videre? Stol ikke på din hukommelse eller lad dem bare glide forbi. Noter dem ned, og de kan løse dine gåder senere i livet.

kilde: @heyamberrae

kilde: @seed_successful_you

En liste over citater og bekræftelser

Har du dine citater, der vil inspirere dig, når du er undermotiveret? Noter dem på din bujo ligesom disse fantastiske sider hernede.

kilde: @seed_successful_you

kilde: @seed_successful_you

Det er alle bullet journal-ideerne til personlig udvikling. Hvilken idé tilføjer du til din notesbog?