Hvert år efter jul begyndte jeg at lave en kæmpe liste over nytårsforsætter. Men i 5 år i træk lykkedes det mig aldrig at strege dem alle ud. 90 % af mine beslutninger lå bare på min planlægger, døde.
Så i stedet for at begå den samme fejl i år, har jeg bestemt brug for nogle bullet journal inspiration til at nå mine mål. Jeg vil gerne være gladere, mindre stressende og stadig være i stand til at gennemføre tusinde projekter.
Hvis du har meget at forvente og opnå i år, men på en eller anden måde føler dig overvældet, kan bullet journaling muligvis holde dig jordet.
Her er nogle af de bedste ideer til personlig vækst bullet journal for at give dig nogle ideer. Giv dem en chance, for de kan give nogle gode vibes til din karriere, krop, sind og sjæl.
14 Bullet Journal-ideer til et bedre selv og bedre liv
En glad liste
Ikke hver dag er en glad dag. Men der er ting, der kan vende en dårlig dag. Hold en 'ting, der gør mig glad'-liste, når du har det dårligt.
kilde: @Amiza Omar
kilde: @viridesoul_bj
Goal tracker bujo ideer
Mål uden en plan er kun drømme. Hvis du vil gøre dette år til det mest tilfredsstillende år, er det tid til at lægge planer for dit mål og spore, hvor langt du er nået.
kilde: @journalishjemmet
Klar til at starte et level 10-liv i år? Marker dine mål som den fantastiske Rachel fra journalisthjemmet . Glem ikke at matche hvert af dine mål med handlingsrettede trin.
kilde: @whatevamakes
kilde: Den beslutsomme drømmer
Fitness trackere og træningsplanlæggere
Er det et af dine nytårsforsæt at tabe 10 pund? Lad os indrømme det. At træne er ikke en fornøjelse for de fleste af os. Selv for en hyppig fitnessgænger som mig selv, vil jeg nogle dage hellere blive i sengen og se Netflix.
Følger min fitness fremskridt med bullet journal hjælper meget med at holde min motivation. At kunne se, hvor meget du har opnået én side ad gangen, gør hele fitnessrejsen meget sjovere.
kilde: @viridesoul_bj
Jeg er forelsket i disse funktionelle træningstrackere fra viridesoul_bj . Med en fitness-bujo som denne, hvem vil savne en bendag?
kilde: @pieceofmindjournal
kilde: @Tracy Eby Owens
kilde: @plantthehappies
At tilføje en reflektionssession til fitness-trackere er sådan en genial idé til at opsætte en opmærksom træningsrutine . På denne måde er det tydeligt, hvad der virker for dig, og hvad der ikke gør.
kilde: @abby.happyplans
kilde: @1_tubi_or_not_tubi_1
Bullet journal sider for en sund kost
Du er hvad du spiser.
For at være mere produktiv og klarsindet skal du give din krop en bedre energikilde. Her er nogle bujo-sider, der kan være med til at gøre clean-eating til din nye livsstil.
kilde: @organisedhustler
kilde: @organisedhustler
Bullet journal ideer til egenomsorg og selvkærlighed
Du kan ikke hælde fra en tom kop. Det er derfor, vi alle skal elske os selv, før vi elsker andre. Her er nogle af de mest inspirerende bullet journal-ideer, der dyrker selvkærlighed.
28 dage med selvkærlighedsudfordring
kilde: @amizaomar
12 måder at elske dig selv på
kilde: @amizaomar
En sød påmindelse om at fjerne din mentale blokering
kilde: @seed_successful_you
Læs også: 9 Fantastiske Bullet Journal-sideideer til at dyrke egenomsorg
Livet værdsætter bujo-sider
Du kan ikke være et bedre menneske uden at vide, hvad 'bedre' betyder for dig. Vil du føle dig sundere, rigere eller mere vidende?
Disse livsbalance bullet journal sider er ikke bare praktiske, hjælpsomme, men også tankevækkende. Hvad er den vigtigste del af dit liv? Hvad motiverer dig, og hvad er dine kerneværdier? Tag dig tid til at finde svarene med disse journalsider.
Læs også: 23 spørgsmål for at kende dig selv bedre
kilde: @decadethirty
kilde: @organisedhustler
kilde: Pinecone papirer
kilde: Kakao og krøller
Ryd dit liv ud med bullet journal
Når dit liv og dit hjem er fyldt med uønskede ting, er det svært at leve og fungere effektivt. Her er nogle af bullet journal-opslagene, der vil hjælpe med at opbygge en minimalistisk (og sparsommelig) livsstil.
En liste over behov og ønsker:
Hold dig til de ting, du har brug for. Forkæl dig selv en gang imellem med ting på din ønskeliste.
kilde: Pinterest
Hvad du allerede har, og hvad du ønsker
kilde: @viridesoul_bj
Yoga bullet journal ideer
Vil du prøve yoga og integrere det i din træningsrutine? Her er nogle yoga bujo-inspirationer til at komme i gang.
Daglig yogaflow med et blik
kilde: @thebujoadventure
En 30-dages yoga challenge tracker
kilde: @theowljournals
En side med yogastillinger for at øve
kilde: @organizedchaosbujo
kilde: @kugler.og.pile
kilde: @frommybujo
En månedlig yogaplanlægger
kilde: @4inyoga
Meditations trackers
Meditation er nok en af de mest værdige vaner at investere i. Vi har alle brug for en ro og fred for at fungere ordentligt i hverdagen.
Meditation i 10 minutter om dagen vil hjælpe med at lindre stress og forbedre vores livskvalitet betydeligt. Men det er ikke en let ting at bruge 10 minutter om dagen på at sidde stille og ikke lave noget.
Hvis du har problemer med at gøre meditation til en daglig vane, kan bullet journaling måske hjælpe.
kilde: @dolcissima_designs
Bøger at læse
En god læsning er bedre end en lærer. Hvis du tænker på selvforbedring med bullet journal, er en læseliste et godt sted at starte.
Hvad står der på din liste? Fortæl os om det i kommentarerne!
kilde: @organisedhustler
kilde: @plansthatblossom
Ting at lære
Disse studieplanlæggere er ikke kun vigtige for studerende. Hvis du ønsker at opfange en ny færdighed eller mestre det, du allerede ved, vil disse bujo-sider hjælpe med at holde dine fremskridt i skak.
I en tid, hvor du kan lære næsten alt på Youtube eller Coursera, har vi alle de ressourcer, vi skal bruge for at trives. Vedholdenhed er nøglen i dette tilfælde. Hvis du leder efter personlige forbedringsideer , er en studieplan et godt sted at starte.
kilde: @breeeberry
kilde: @elzdoodles
Humør trackers
Et af principperne for selvkærlighed er at være ærlig om dine følelser . Det er ok ikke at føle sig ok hele tiden.
At spore vores humør hver dag kræver, at vi er mere opmærksomme på vores mentale sundhed. Du vil have en klar antydning af, hvordan du faktisk har det det meste af tiden.
Her er nogle af de sødeste mood tracker bullet journal sider. Jeg ved ikke med dig. Men jeg har det allerede meget bedre bare ved at se på dem.
kilde: @viridesoul_bj
kilde: @thatsmybujoaccount
kilde: @plslars
kilde: @paperi.lintu
kilde: @metro_boulot_bujo
kilde: @leiletters
kilde: @bujoist
En liste over livslektioner
Google og WikiHow kan muligvis vise dig, hvordan du åbner en dåse. Men ingen andre er mere kvalificerede til at være din livsmentor end dine egne oplevelser.
Hvad er de vigtigste livslektioner indtil videre? Stol ikke på din hukommelse eller lad dem bare glide forbi. Noter dem ned, og de kan løse dine gåder senere i livet.
kilde: @heyamberrae
kilde: @seed_successful_you
En liste over citater og bekræftelser
Har du dine citater, der vil inspirere dig, når du er undermotiveret? Noter dem på din bujo ligesom disse fantastiske sider hernede.
kilde: @seed_successful_you
kilde: @seed_successful_you
Det er alle bullet journal-ideerne til personlig udvikling. Hvilken idé tilføjer du til din notesbog?