Påmindelser om selvkærlighed: 5 ting, du ikke er

Nogle gange er det at sige nej den bedste egenomsorg. At afvise andre er svært. Men det er endnu sværere at trække sig ud af de roller, du er i. Så her er 5 påmindelser om selvkærlighed, når du tvivler på dit selvværd.





Du er ikke en mulighed

Gør aldrig nogen til din prioritet, hvis du kun er deres mulighed.

At blive behandlet som en backup stinker. Der er ikke noget galt, hvis du vil have nogen til at give tid til dig. Desværre fungerer tingene ikke altid sådan.



Jeg har været sammen med folk, der kun bad mig ud, når de ikke havde nogen andre. Og en fyr fortalte mig engang, at han datede mig, fordi jeg ligner hans eks.

Jeg har prioriteret mange mennesker frem for mig selv. Og en ting, jeg har lært, er, at det vil være en mulighed, hvis du behandler dig selv som en. Jo mere du går på kompromis, jo mere vil de have af dig.



Så her er din første påmindelse om selvkærlighed: du har magten til at bryde denne giftige cyklus. Alt du skal gøre er at sige nej. Du er bedre stillet at gøre ting, du elsker, alene eller ej. Hvis du vil være nogens prioritet, så vær din prioritet først. Kend dine grænser og beskytte dem. Du mister ikke mennesker, der mishandler dig. De burde aldrig være en del af dit liv overhovedet.

Du er ikke en skuespiller

Regler er lavet til at blive brudt.



Det er ok at gå en anden vej. Og du behøver ikke at spille efter manuskriptet.

Alle omkring har en almindelig 9 til 5. Men det betyder ikke, at du skal gøre det samme. Dine venner er alle blonde. Så som brunette skiller du dig ud.

Kun du ved, hvad der er bedst for dig. Og hvordan du lever dit liv er ikke noget du behøver at forklare. Spil ikke efter reglerne. Skriv dine egne regler.

Du er ikke en dørmåtte

Ingen har ret til din tid, energi og mentale velvære.

En ven ringede midt om natten og fortalte om sit nye forhold. Du ville gerne sove, men kunne ikke lægge telefonen på.

Din kollega bad dig om at dække hendes vagt, fordi hun har en date. Men du spiste middag med din familie samme aften.

Den fyr, du var forelsket i, ringede bare og spurgte, om du ville komme. Det var 5 dage siden han svarede på din sms.

Lyder det bekendt? Vi er alle blevet presset til at gøre ting mod vores vilje. Måske er det på grund af frygten for at skuffe andre. Eller måske vil vi bare gerne accepteres. Men at være et godt menneske betyder ikke, at du skal tåle den giftige energi, folk kaster efter dig. Du fortjener den samme grad af venlighed, som du giver andre.

Du er stærk, dygtig og du har behov. At glæde andre bør ikke være på din huskeliste. Find de mennesker, der behandler dig med respekt. Det er dem, der fortjener din tid og energi.

Læs også: 7 faktisk gennemførlige måder at praktisere selvkærlighed på

Du er ikke en mannequin

Vi ønsker alle strandkroppen, perfekt hud, glødende hår. Så vi sulter os selv og bruger tusindvis på kosmetik eller plastikoperationer. Men du er ikke varer, der venter på at blive bestilt i kataloget. Du er anderledes, og det er sådan, du skal være.

Og der er så meget mere ved skønhed end udseendet: din passion, viden, selvtillid, karakter... Bær dine kvaliteter på ærmerne og glød op indefra.

Læs også: 28 inspirerende kropspositivitetscitater for at stoppe med at stresse over kropsbillede

Du er ikke en genoptræning

Dette er en livsændrende påmindelse om selvkærlighed for mig: det er ikke meningen, at du skal helbrede alle. Jeg plejede at bosætte mig i forhold i håb om, at folk vil ændre sig til det bedre. De lykkedes aldrig. Det er lige meget, om de er familie, en ven eller din partner. Hvis de er giftige, er de giftige.

Du kan ikke helbrede nogen, der ikke ser et problem i sig selv. Det bedste du kan gøre er at foreslå professionel hjælp. At gå væk er ikke egoistisk. Det er overlevelse.

Læs også: 34 citater om giftige forhold at forlade for altid

Hvad er din historie?

Så her er påmindelserne om selvkærlighed til dig. Del i kommentaren herunder og tag mig på Instagram. Din historie kan måske hjælpe nogen, der læser dette lige nu.