Vi har alle traumer, vi har brug for at helbrede, og vi kan lære af dem. Det er de mest sårende ord, jeg har hørt, og hvad de har lært mig.
*Dette indlæg kan indeholde affiliate links. ( fuld åbenhed )
Hvis noget kan knække dig, kan det også gøre dig.
Ord er som et sværd. De kan klemme lige igennem dit hjerte. Selvom de, der siger de sårende ord, måske ikke er klar over den skade, de gør, tager det lang tid, ja endda et helt liv at hele fra såret.
Mit liv indtil dette punkt er ikke svært. Faktisk betragter jeg mig selv som en heldig person, og jeg vil altid være taknemmelig for det, jeg har. Men der er flere gange, jeg brød sammen på grund af noget, folk sagde. Og værre, det gør mere ondt, når ordene er fra en, du holder af.
Så her er de mest sårende ord, jeg nogensinde har hørt. Ved at skrive dem ned ærer jeg mine følelser, der har været begravet i lang tid. Og hvis du også blev såret på et tidspunkt, håber jeg, du føler dig mindre alene. Og glem aldrig, at hvis du blev såret, men overlevede, kan du helbrede og blive en stærkere person.
De mest sårende ord, jeg nogensinde har hørt
Jeg ville ønske du var en dreng.
Det kom fra min far. Vores forhold var slet ikke barskt; det var i hvert fald hvad jeg troede. Som jeg kan huske, var min far fraværende det meste af tiden i min barndom. Jeg følte, at jeg skulle være fremragende for at få hans opmærksomhed. Trangen til at blive elsket skubbede mig til at arbejde hårdt, da jeg stadig var barn. Men jeg vidste aldrig, at indsatsen var meningsløs, før jeg var 18.
Det var året, jeg kom ind på det bedste college i min hjemby. Så jeg ringede for at fortælle ham nyheden. Han var glad på min vegne og stolt, som jeg havde forventet. Men det, jeg ikke forventede, var, hvad han sagde lige efter.
'Jeg vil ikke have en datter. Da du blev født, ville jeg ønske du var en dreng. Men her skal du. Se hvor langt du er nået.'
Hans ord var som et lyn, der strøg lige ind i hjertet. Jeg vidste aldrig den egentlige årsag til hans manglende opmærksomhed og omsorg indtil den dag. Så fandt jeg ud af, at det var noget, jeg ikke kunne ændre - mit køn. Det var mere traumatisk, da jeg i en alder af 27 fandt ud af hans affærer og to søskende, jeg aldrig havde mødt.
Var det hele min skyld? At min familie er gået i stykker, fordi jeg er en pige? Årene gik, og jeg holdt aldrig op med at undre mig.
Du er ikke klog, men hårdtarbejdende.
Jeg gik i folkeskole et år tidligere end andre børn. Det betyder, at jeg var det yngste barn i min klasse og sikkert i hele klassetrin.
Det lagde et enormt pres på mig, da jeg ikke kunne hamle op med mine jævnaldrende. Jeg fandt mine karakterer konstant i bunden af min klasse. For mig var andre klogere og vidste så meget mere.
Så jeg vidste, at jeg var nødt til at ændre mig. I stedet for at arbejde hårdere, skal jeg arbejde smartere. Så jeg tog smartere og mere organiserede notater. Jeg gennemgik og reflekterede over, hvad jeg lærte hver dag, da hukommelsen stadig var frisk. Og det hjalp også utroligt meget at stille spørgsmål.
Disse læringsvaner hjalp mig med at indhente det. Og i 5. klasse var jeg blandt de bedste i min klasse. Men så skete der noget, da jeg endelig kom først til en afsluttende eksamen.
Min matematiklærer klappede for mine fremskridt foran hele klassen. Så tilføjede hun, at 'Emma er ikke klog. Men hun er hårdtarbejdende.” Stadig den dag i dag kan jeg huske væmmelsen i min mave, da jeg hørte hendes ord.
At arbejde hårdt er ikke noget, man skal skamme sig over. Men at stemple et barn som 'ikke smart' syntes at være gået over grænsen. Hendes ord fik mig til at stille spørgsmålstegn ved mit potentiale. Har jeg det, der skal til for at opnå mere? Er jeg den dumme knægt, der ikke ved andet end at udkonkurrere andre?
Du vil aldrig klare det på egen hånd.
Jeg elsker min mor. Hun rejste mig næsten på egen hånd. Men hun bekymrede sig for meget om mig til at lade mig tage risici og udfordre mig selv.
Da jeg planlagde at lancere denne blog, fortalte jeg hende om ideen. At starte en virksomhed var ikke mærkeligt for hende. Det gjorde min far. Men et par kritiske dårlige beslutninger slog ham konkurs, og han kom sig aldrig over det.
'Du vil aldrig klare det på egen hånd.' Hun sagde.
Min mor ville have, at jeg skulle være skolelærer som hende. Det er et stabilt og godt betalt job. 'Du behøver ikke bekymre dig om at miste alt på én dag.'
Selvom jeg vidste, hvad hun sagde, kom fra gode intentioner. Men at nægte mig, før jeg overhovedet tog det første skridt, var skadeligt. I de tider, hvor jeg havde desperat brug for støtte, fik jeg i stedet skuffelse.
Vokse op.
Som jeg nævnte tidligere, havde jeg blandede følelser for min far. Og de følelser toppede, da han døde for et år siden.
Jeg var knust over at se ham gå så pludseligt. Men samtidig var jeg vred over hans forræderi. Og jeg mistede chancen for at konfrontere ham for altid.
Der befandt jeg mig sidde i loungen over for min fars brødre og søstre. De har hjulpet ham med at skjule sandheden for os i et årti. I starten var min plan at forblive moden og håndtere alt, hvad jeg havde brug for at håndtere elegant. Men til sidst hobede mine følelser sig op og tippede.
Jeg græd, da jeg beskyldte dem for at lyve og min far for at snyde . 'I er alle medskyldige, der stjæler min barndom.'
Som en baby brugte jeg tårer og skrig til at udtrykke min sorg og få opmærksomhed.
»Det, der bliver gjort, er gjort. Vokse op.' Det var fra en af mine onkler, og det så jeg ikke komme. I stedet for en undskyldning eller et skulderklap fik jeg et 'voksen op'.
Læs også: 3 hårde livslektioner, jeg har lært af at miste Min Far
Hvad jeg har lært af de sårende ord
Det var de mest sårende ord, jeg nogensinde har hørt. Hvad skete der derefter, kan du spørge.
I dag, mens jeg skriver dette indlæg, føler jeg mig ikke længere såret. At blive forurettet er ikke det, jeg vælger. Men helbredelse er et valg, vi alle skal træffe. Så det vælger jeg kom videre i stedet for at dvæle ved småligheden. Og her er de dyrebare lektioner, jeg lærer i helingsprocessen.
Det er ikke min opgave at ændre, hvad andre tænker.
Jeg forstår, at min far ville have en dreng i stedet for en pige. Men det er ikke min opgave at ræsonnere med hans præference. Folk vil have, hvad de vil. Men du er ikke født til denne verden for at blive holdt af eller for at bevise, at andre tager fejl. Du er her for dig selv.
Min far fik mig til at tro, at jeg var nødt til at overvinde for kærlighed og godkendelse. Men ved at vide, hvad jeg ved nu, nægter jeg at tage denne tro med mig længere. I stedet vælger jeg at Elsk mig selv for mig selv.
Giv tilbage den overbevisning, andre har på dig
Jeg forstår også, at en kommentar ikke nødvendigvis er en kendsgerning. Folk siger, hvad de vil sige, og nogle gange kan ord være skadelige. Men bare fordi nogen mener, at du ikke er klog, dygtig, værdig eller smuk, betyder det ikke, at det er sandt.
Som Marisa Peer sagde i hendes RTT-kursus , en tro vil ikke skade dig, medmindre du lader den komme ind. Som barn er det nemt at internalisere disse begrænsende overbevisninger. Men nu du er voksen, har du et valg om at give disse overbevisninger tilbage.
Baseret på overflodssystemet i Marisa skabte jeg en arbejdsbog der hjælper dig med at identificere dine giftige overbevisninger og en køreplan for, hvordan du bryder dem. Du kan downloade det gratis og finde ud af, hvilke tanker der holder dig tilbage.
Du har et valg
Det, min onkel sagde, kunne være uansvarligt, men han havde en pointe. Jeg var ikke den sårbare pige, der havde brug for opmærksomhed og omsorg for at overleve på denne planet. Og jeg vil ikke lade barndommens elendighed påvirke min nutid og min fremtid.
Jeg er en voksen. Og jeg har et valg om at give slip, helbrede og komme videre fra fortiden. Ja, jeg kan bære nag og bebrejde alle, der engang sårede mig. Men det ville til sidst skade mig igen og igen.
Så jeg vælger at komme videre. Som Marisa sagde, hvis livet er et ur, er din barndom de første 10 minutter . Lad det ikke påvirke de resterende 50 minutter.
Afsluttende ord
Vi har alle været igennem svære situationer. Og med sociale medier er grimme kommentarer overalt. Så når du står over for sårende ord, så husk, at du altid har et valg om at lade det komme ind eller ej.
Og meningen med at adressere de sårende ord, vi har hørt, er ikke at såre dig selv igen eller bebrejde nogen. I stedet handler det om at ære dine følelser, ved at du også kan helbrede, hvis du overlever såret.
